حفظ سریع مطالب در ۹ گام ساده اما موثر از نگاه راهیان ارشد:

مردم همیشه به‌شوخی می‌گویند تنها چیزی که در مدرسه یاد گرفتیم «حفظ کردن» بود، ولی ظاهرا خیلی از افراد حتی حفظ کردن را هم یاد نمی‌گیرند.

تکرار کردن راه مناسبی برای حفظ سریع مطالب نیست. بهتر است به‌خاطر آوردن آن را امتحان کنید.

مشکل اینجاست که برای به‌خاطر آوردن چیزی باید اول آن را یاد بگیرید.

قبل از اینکه شروع کنید، اول باید یک نکته را بدانید. روش یادگیری شما چیست؟

شنیداری، دیداری یا تجربی؟

بیشتر افراد از ترکیبی از هر سه گروه استفاده می‌کنند.

در این مقاله بهترین روش‌های حفظ سریع مطالب را در 9 گام برای هر کدام از گروه‌ها می‌آموزید.

گام اول: آماده‌سازی

جهت بهینه‌کردن فرایند یادگیری اول باید محیط خود را به‌دقت انتخاب کنید.

بیشتر افراد محیطی را می‌پسندند که کمتر حواس‌شان را پرت کند.

ولی خیلی‌ها هم در مکان‌های عمومی مطالب را بهتر یاد می‌گیرند.

اول بهترین محیط را برای خود پیدا کنید.

بعد می‌توانید شروع کنید.

سپس کمی چای بنوشید.

از نظر علمی یادگیری به ارتباط بین عصب‌های ذهن بستگی دارد.

گام دوم: آنچه را که قصد حفظ کردنش را دارید، ضبط کنید

این روش مخصوصا برای حفظ سریع مطالب کلاسی مفید است.

هر چه را یاد گرفته‌اید، بلند بگویید و صدای خود را ضبط کنید. بعد به آن گوش بدهید.

این روش برای کسانی که یادگیری شنیداری دارند خیلی مفید است.

این روش برای دیگران هم مفید است زیرا برای مطالبی که یاد می‌گیرید، زمینه‌ی بهتری ایجاد می‌کنید.

این کمک می‌کند تا اطلاعات را سریع‌تر یاد بگیرید.

گام سوم: همه‌ چیز را بنویسید

اطلاعاتی را که می‌خواهید حفظ کنید، بنویسید.

قبل از اینکه تلاش کنید همه‌چیز را از حفظ بگویید، به تکرار مطالب را بنویسید.

اگر این کار را هم‌زمان با گوش دادن به صدای خود انجام دهید، مطالب بیشتری را به‌‌خاطر می‌سپارید.

این روش برای کسانی که تجربی یاد می‌گیرند، از همه مفید‌تر است.

گام چهارم: یادداشت‌های خود را طبقه‌بندی کنید

همه‌ی مطالب یادداشت برداری شده تان را به گروه‌های مختلف تقسیم کنید.

این راه و روش برای کسانی که یادگیری بینایی دارند فوق العاده است.

این کار به شما کمک می‌کند، مطالب را تجزیه کنید.

بعد می‌توانید اطلاعاتی را که در ذهن خود ذخیره‌ کرده‌اید هم طبقه‌بندی کنید.

گام پنجم: تکرار را جایگزین حفظ کردن انباشته کنید

هر خط از متن را چند بار تکرار کنید و بعد تلاش کنید آن را بدون نگاه به یادداشت‌ها به‌خاطر بیاورید.

با حفظ کردن هر بخش از متن اطلاعات تازه را به آن اضافه کنید.

آن‌قدر این کار را تکرار کنید تا آن بخش را حفظ کنید ، تا وقتی که بتوانید آن بخش را کامل به‌خاطر بیاورید.

این یادگیری بینایی است. ولی اگر بلندبلند می‌خوانید یادگیری شنوایی هم خواهید داشت.

گام ششم: مطلب را از حفظ بنویسید

حالا که می‌توانید تمام بخش را به‌خاطر بیاورید، همه‌چیز را از حفظ بنویسید.

این باعث می‌شود با تجربه‌کردن همه چیز، آن را بهتر یاد بگیرید.

گام هفتم: آن را به دیگران یاد بدهید (یا به خودتان)

روش‌های زیادی برای این کار وجود دارند.

می‌توانید در مورد مطالب به کسی که روبه‌رویتان نشسته توضیح دهید یا اگر کسی را پیدا نکردید، می‌توانید جلوی آینه حرف بزنید.

همه‌ی این‌ها یادگیری تجربی هستند. چون در این روش، اطلاعات آموخته را تمرین و از آن استفاده می‌کنید.

گام هشتم: مدام به صدای ضبط‌ شده‌ی خود گوش دهید

می‌توانید وقتی کارهای خانه‌ را انجام می‌دهید یا رانندگی می‌کنید، به صدای ضبط‌شده‌ی خود گوش دهید.

به این صورت می‌توانید اطلاعات را دوباره و دوباره مرور کنید.

این یادگیری شنیداری است، ولی به هر حال می‌تواند اطلاعات ذخیره‌شده در حافظه کوتاه مدت تان را یادآوری کند.

گام نهم: استراحت کنید

بالاخره می‌توانید به ذهن خود کمی استراحت دهید.

شاید فکر می‌کنید این مورد ارتباط چندانی به حفظ سریع مطالب و به‌خاطر آوردن‌شان ندارد.

اما بهتر است برای مدتی به اطلاعاتی که یاد گرفته‌اید فکر نکنید.

بعدا که سراغ آن برگشتید، متوجه می‌شوید واقعا چقدر یاد گرفته‌اید.

البته این به شما کمک می‌کند روی بخش‌هایی که در آنها مشکل داشته‌اید هم تمرکز کنید.